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情感疏導就是充分的表達自己，被他人尊重、關注、看見、聽見、聽懂、理解和接納。要表達就要有能夠關注、傾聽、理解和接納自己的人，比如在古代，人們有了煩惱會去佛前禱告，被佛祖聽見、理解和接納，也會被....